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苗族趕秋，又叫苗族趕秋節(jié)，是苗族人民在“立秋”時節(jié)歡慶秋收和青年男女進(jìn)行社交的重大傳統(tǒng)節(jié)日，集中展現(xiàn)了苗族的宗教文化和民俗傳統(tǒng)文化藝術(shù)。

每年“立秋”這天，苗區(qū)逢到哪個地方是墟場，便是當(dāng)年秋場。苗族趕秋內(nèi)容涵蓋面很廣，主要有祭祖、迎賓攔門、八人秋、苗鼓、苗山歌、玩龍、舞獅、邊邊場以及傳統(tǒng)舞蹈、體育競技等等多種內(nèi)容，規(guī)模巨大，影響深遠(yuǎn)，極富苗族獨(dú)具特色的文化內(nèi)涵。

苗族趕秋主要起源于湖南省湘西州以及周邊省市地區(qū)，主要流傳于湖南省湘西州花垣縣,在湖南省湘西州的鳳凰縣、吉首市、保靖縣、古丈縣、瀘溪縣以及貴州省松桃縣、重慶市秀山縣、湖北省來鳳縣等苗族地區(qū)均有流傳。

據(jù)有關(guān)考證，“苗族趕秋”自三苗起自古就有，距今已有五千多年歷史，至今仍在湘西尤其是花垣縣廣泛傳承。

傳說一：洪荒時代的“毒蛇猛獸和魑魅魍魎”常來進(jìn)犯，在一個立秋的夜晚，苗族先民在與妖魔的激戰(zhàn)中，把妖魔捉住并剝其皮來蒙鼓、削其骨來當(dāng)槌，擊鼓而舞歡慶勝利，從此開始過著“人生定位得其所，世間萬物都暢生”（《苗族古歌》）的安穩(wěn)日子，開荒種地，發(fā)展生產(chǎn)，金秋到來，稻粟滿倉。他們把戰(zhàn)勝妖魔和豐收在望的“立秋”時節(jié)當(dāng)作勝利的標(biāo)志，年復(fù)一年隆重慶賀成了習(xí)俗，演變成了今天的“苗族趕秋”。

傳說二：相傳遠(yuǎn)古時期古老苗寨有個叫巴貴達(dá)惹的青年，為尋求愛情而在“立秋“這天扎秋千，終于在秋場上找到了美麗的姑娘乜娘，兩人結(jié)為夫妻，過上了美滿幸福的生活，佳話流傳千古。苗族人們?yōu)榱司拺阉麄儯鸱Q為“秋公、秋婆”。從此苗族人民為了紀(jì)念他們，紀(jì)念幸福安定的生活，每逢“立秋”這天都要舉辦“苗族趕秋”以志慶。

苗族趕秋已形成了大約200多萬苗族人民的文化圈。體現(xiàn)出它多樣性、綜合性、獨(dú)特性、完整性、大眾性、現(xiàn)實(shí)性等藝術(shù)特點(diǎn)，具有弘揚(yáng)民族文化、振奮民族精神、凸現(xiàn)地方民族特色、彰顯民族靈魂等重要價值，是增進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、進(jìn)步與交流，促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定、民族經(jīng)濟(jì)發(fā)展繁榮的主要載體。