綜合力量訓(xùn)練器價格是多少,？價格從幾千元到幾萬的都有,！綜合訓(xùn)練器因其一機多用的特點，深受健身者的喜愛,，能作用于手臂,、胸、腰腹,、腿,、背等幾乎全身的肌肉群,，故此不光是健身房，很多人都買了放在家里鍛煉,。那么這么功能齊全的器械,，多少錢呢,？
  健身房器械的種類有很多,，許多人之所以不愿意去接觸他們，就是因為讓人看花了眼,，不知道從哪些去開始,，所以要克服這一點的話，我們就需要讓自己從一些比較基礎(chǔ)常見,，效果也不錯的器械去入手,。
  大飛鳥綜合訓(xùn)練器：
  主要鍛煉：胸大肌上側(cè)，肩部,。
  1,、站在起始位置，將滑輪放在較低的位置,，選擇合適的難度,，每個手拿一個手柄。然后,，保持繩子處于張力狀態(tài),。
  2,、你的掌心應(yīng)該向前，手部在腰的高度以下，手臂挺直,。這是你的起始姿勢。

  3,、手臂應(yīng)該稍微彎曲,，將雙手向上拉至人體中線的位置。你的雙手應(yīng)該挨在一起,，在你的胸部正前方,，掌心朝上。停留片刻,，然后讓手臂回到初始位置,。

  注意事項：
  1、呼吸方法：夾胸過程吸氣,，動作還原過程呼氣,。
  2、不要貪圖重量,，用輕一點的重量去進行動作,。
  我們在訓(xùn)練過程中,，要合理使用大飛鳥，各個動作都要盡量標(biāo)準化一些,，只有這樣才能讓你的肌肉得到充分鍛煉,，能使你的胸肌和腹部肌肉有明顯的線條，尤其男士訓(xùn)練更完美的體型一定要合理使用這類器械,，較之于配合用啞鈴的器械訓(xùn)練的朋友能有更好的效果,。
  并不是說啞鈴不好，而是沒有必要全程都只用這一個器材,，我們的訓(xùn)練當(dāng)中,，應(yīng)該盡可能多的涉及到不同的器械，這樣效果綜合起來才會更佳,，所以要盡量多去嘗試,。
  雖然說啞鈴或者是杠鈴，也能夠帶給我們很好的鍛煉效果,，但是論專業(yè)程度的話,，根據(jù)我們身體進行設(shè)計的器械，顯然更具有優(yōu)勢一些,，所以對于一些比較難練的部位,，我們將這二者結(jié)合起來效果會更好。

  所以說器械訓(xùn)練是不能少的,，雖然他們每一個都需要花一定的時間去了解,，但是學(xué)會之后我們是一勞永逸的，甚至在有些時候還能 教別人怎樣去使用,，這樣既對自己有幫助,，又可以為別人帶來便捷。

  綜合訓(xùn)練器的價格,，與產(chǎn)品功能多樣性和產(chǎn)品空間利用率有很大關(guān)系,。體現(xiàn)產(chǎn)品功能多樣性最簡單的查詢方法，就是看看這款綜合訓(xùn)練器提示是幾人使用的,。目前最高的是八門的,，功能多樣性沒法挑，但是價格也很高,。居家的話,，就單人站。三人站的也足夠了,，價格大概2000-大幾千元,。適用人數(shù)在單人、雙人,、三人,、四人,、五人、六人以上等,，他們在產(chǎn)品空間利用率上和產(chǎn)品功能多樣性上就差別很大,，其實就會說，人數(shù)越多,，產(chǎn)品功能越全,。單人站，一般都包括蝴蝶臂,、高低位拉力桿,、踢腿,、彎舉等,，三人站，會增加仰臥板,、沙袋等,。最終購買還是要根據(jù)自己的實際需求來選，雖然多人站的功能會更多,，但是價格也貴,，選擇自己能用到的鍛煉方式即可。