動(dòng)感單車怎么選擇才合適,？動(dòng)感單車在健身房的數(shù)量可以說(shuō)是最多的,，參與鍛煉的人也很多。很多人想用動(dòng)感單車減肥，因?yàn)槠溥\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大,，燃脂快。所以不止是健身房,，家庭選購(gòu)健身器材也有很大一部分人選了動(dòng)感單車,。那么動(dòng)感單車應(yīng)該怎么選呢？動(dòng)感單車的哪些意外驚喜讓人們放棄了跑步機(jī)改選它的呢,？

  一,、家用動(dòng)感單車選購(gòu)要領(lǐng)：
  1、靜音效果：家里運(yùn)動(dòng)最害怕的就是打擾到家人及鄰居的休息,。所以選購(gòu)首要就是一款具有超靜音效果的,。即不打擾別人的休息也不會(huì)因?yàn)榫毩?xí)時(shí)的噪音影響自己的心情。
  2,、安全性：動(dòng)感單車可以說(shuō)是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)健身器材,。家里的老人和小孩要使用的話就必須考慮到動(dòng)感單車的安全性如何。那我們可以通過(guò)看動(dòng)感單車的材質(zhì)的好壞及做工的精湛程度來(lái)確定,。
  3,、方便收納：家里的空間永遠(yuǎn)是有限的，不夠用的,。買一個(gè)像動(dòng)感單車這樣的大件回家,，擺放就成了問題。所以我們一定要選擇收納方便的,，這樣即節(jié)省空間,，又方便使用。

  4,、顯示面板：好的顯示面板可以讓我們準(zhǔn)確掌握自己運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,、消耗的卡路里等，這樣就不用擔(dān)心盲目的運(yùn)動(dòng),，可以充分把握運(yùn)動(dòng)效果,，制定合理的練習(xí)計(jì)劃,。

  二、選動(dòng)感單車不選跑步機(jī)的原因
  1,、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的調(diào)節(jié)
  大部分動(dòng)感單車的阻力都是手動(dòng)調(diào)節(jié)的,，要達(dá)到怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度完全靠自己的把握。也可以借助音樂節(jié)奏或訓(xùn)練視頻來(lái)輔助達(dá)到訓(xùn)練效果,。除了跑步機(jī)可以鍛煉到的心肺功能和肌肉群,，當(dāng)你站著踩車時(shí)還可以同時(shí)訓(xùn)練核心肌群，三頭肌,，二頭肌和背闊肌,。
  當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度如果沒有得到持續(xù)的維持或提升,，不管哪種器械都很難達(dá)到預(yù)期效果,。
  2、噪音對(duì)比

  動(dòng)感單車在這方面可以說(shuō)是完勝跑步機(jī),，特別是配備磁控阻力和皮帶傳動(dòng)的型號(hào),，基本上是靜音的。即使是羊毛氈或牛皮等摩擦阻力調(diào)節(jié)加鏈條式傳動(dòng),，噪音也遠(yuǎn)比跑步機(jī)小,。

  3、適用人群
  動(dòng)感單車的適用人群：年輕人用得比較多,，低負(fù)載狀態(tài)下也可適用于處于身體恢復(fù),、靜養(yǎng)狀態(tài)下的調(diào)養(yǎng)人群；10公斤以上的大飛輪動(dòng)感單車比較適合喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的青壯年男性,。
  跑步機(jī)的適用人群：比較適用于無(wú)腿部關(guān)節(jié)損傷的人群使用,，體重超過(guò)80公斤的朋友也需適度適量、循序漸進(jìn)(請(qǐng)選擇減震性能好的機(jī)型,、并穿上減震運(yùn)動(dòng)鞋),。
  4、對(duì)關(guān)節(jié)的影響
  相比跑步機(jī),，動(dòng)感單車對(duì)關(guān)節(jié)的影響微乎其微,，特別適合傷后恢復(fù)或避免運(yùn)動(dòng)損傷的用戶使用。跑步機(jī)對(duì)關(guān)節(jié)和背部的沖擊是巨大的,，如果身上有傷,，不建議頻繁使用。機(jī)跑時(shí)也要特別注意保持身體平衡,，否則容易摔倒受傷,。
  雖然動(dòng)感單車更安全，但也要注意剎車時(shí)不能太急促,，最好使用緊急制動(dòng)按鈕來(lái)剎停轉(zhuǎn)動(dòng)的慣性輪,。
  動(dòng)感單車怎么選擇才合適,？首先我們?cè)俅慰隙▌?dòng)感單車確實(shí)是很適合家用健身。在選擇產(chǎn)品時(shí)首先也是最重要的考慮的就是安全性,，建議大家選一些在健身行業(yè)經(jīng)營(yíng)多年屹立不倒的品牌,，這樣也方便售后服務(wù)。