機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī)哪個好,？當(dāng)今社會，大家對跑步機(jī)的需要越來越大,，現(xiàn)在出現(xiàn)了大量的機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī),，現(xiàn)在跑步機(jī)使用起來既方便又有效，但是大家選購跑步機(jī)的時候都比較盲目,， 不知道機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī)的區(qū)別在哪里,，那它們到底有哪些區(qū)別呢？首先簡單說一下這兩款的區(qū)別：機(jī)械跑步機(jī)呢就相當(dāng)于是腳蹬車,，電動跑步機(jī)就相當(dāng)于是電動車,，它們的運動來源有區(qū)別，機(jī)械跑步機(jī)的原理是你帶它跑,，電動跑步機(jī)的原理是它帶著你跑,。中老年人選擇：機(jī)械跑步機(jī)又叫“被動式”跑步機(jī)，機(jī)械跑步機(jī)通過膝蓋,、臀部,、踝關(guān)節(jié)的推力，推動跑步機(jī)運動,，選擇不同的跑步機(jī)會產(chǎn)生不同的效果,，如果您是中老年人，就建議您選擇電動跑步機(jī),，電動跑步機(jī)是使得人膝蓋傷害最小的運動器械,。

  機(jī)械跑步機(jī)的優(yōu)缺點：
  1、機(jī)械跑步機(jī)優(yōu)點：簡單,，耐用,，實在，省電,，重量輕體積小,，容易儲存，不需要怎么保養(yǎng),，在最少的保養(yǎng)下它能用好幾年,，價格比電動跑步機(jī)便宜，在耐用方面,，機(jī)械跑步機(jī)更占優(yōu)勢,，對于減肥的人還是力推機(jī)械跑步機(jī)，因為機(jī)械跑步機(jī)需要用很大的力氣去蹬它,，不像電動跑步機(jī),，你的身體處于被動狀態(tài)，機(jī)械跑步機(jī)更加安全,，只要你停止跑步,，跑步帶就會跟著停止,，電動跑步機(jī)就不一樣，當(dāng)你停止跑步或者跌倒,，跑步機(jī)還在運動,，跑帶依然在運轉(zhuǎn)。

  2,、機(jī)械跑步機(jī)缺點：機(jī)械跑步機(jī)沒有馬達(dá)驅(qū)動,，鍛煉效果比較差，容易使膝蓋和踝關(guān)節(jié)受到傷害,，前期鍛煉會比較吃力,，容易產(chǎn)生疲勞，機(jī)械跑步機(jī)造成的后果就是越鍛煉腿越粗,，尤其是你調(diào)整了速度或者坡度之后,，你需要用更大的力去蹬它，有些機(jī)器你調(diào)整了速度之后,，需要暫停鍛煉,，手動去調(diào)節(jié)它后再繼續(xù)鍛煉，就比較麻煩,，如果使用機(jī)械跑步機(jī)減肥,，就要全靠自己決定了，所以激勵自己堅持跑步就尤為重要了,，機(jī)械跑步機(jī)還欠缺了電動跑步機(jī)沒有的優(yōu)點,，比如：功能選擇和顯示屏，機(jī)械跑步機(jī)你可能沒有辦法跟蹤記錄心率,、跑步速度和距離

  機(jī)械跑步機(jī)的優(yōu)缺點：
  1,、電動跑步機(jī)優(yōu)點：電動跑步機(jī)有馬達(dá)帶動，在鍛煉的初始階段,，不需要用力去跑步,，電腦控速，不會因為力氣沒了隨著慣性跑,，相比機(jī)械跑步機(jī)來說特別輕松,，也可以減少肌肉的拉傷，在跑步過程中,，你可以隨時調(diào)節(jié)跑步機(jī)的速度,，運動更自如，電動跑步機(jī)不是由你決定,，是由跑步機(jī)決定的,，所以你完全可以跑的更遠(yuǎn)更快，消耗更多的脂肪,，電動跑步機(jī)做好的優(yōu)點是它一直可以保持運轉(zhuǎn),，就可以讓你堅持跑步也感覺不到累,，促使你一直鍛煉。

  2,、電動跑步機(jī)缺點：占地面積比機(jī)械跑步機(jī)大，重量也相對很重,，因為跑帶一直在加寬,，跑道一直在加長，所以家里空間有限的就應(yīng)該考慮一下,，還有一個缺點就是價格比較貴,，對經(jīng)濟(jì)有要求的消費者還說就可以選擇機(jī)械跑步機(jī)，還有最重要的一點就是售后問題,，保養(yǎng)和維修問題,，大件維修是比較麻煩的。

  機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī)哪個好,？機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī)都有自己的優(yōu)勢和劣勢,，就看自己適合哪個類型的跑步機(jī)，您如果買給中老年人的話,，就建議您選擇電動跑步機(jī),，相對于老年人來說的話機(jī)械跑步機(jī)比較吃力，如果是平時就愛運動,，體能比較充沛的人就建議選擇機(jī)械跑步機(jī),，這樣更能讓自己的體力得到提升，所以就因人而異,，適合自己的就是最好的,！