健身房有什么器材,？健身房里的器材很多,，有氧的,、無氧的、力量型的,、多功能的健身器材等,，一應(yīng)俱全，什么樣的健身器材都有,，不管是你想用的,，還是你不想用的都有，各個種類的健身器材很多,，所以健身房有哪些健身器材呢,？健身房的健身器材總體來說，大致可以分為三種類型：全身性健身器材,、局部性健身器材和小型健身器材,。

  1、全身性健身器材：比如三人站,、五人站,，史密斯機(jī)，多功能跑步機(jī)等,；
  2、局部性健身器材：比如：劃船器,、跑步機(jī),、小腿彎舉重器、自行車,、樓梯機(jī),、拉力器、提臀練習(xí)機(jī)等,；
  3,、小型健身器材：比如：握力器、彈力棒,、啞鈴,、曲柄杠鈴、壺鈴,、健身盤,、彈簧拉力器等；
  健身房器械總體來說,，可分為這幾種運動類型：氧器械,、力量器械、多功能訓(xùn)練器,、自由力量器械,、瑜伽,、舞蹈區(qū)、游泳區(qū)等,；
  1,、有氧器械：跑步機(jī)、動感單車,、磁控動感單車,、立式磁控健身車、臥式磁控健身車,、橢圓機(jī),、登山機(jī)、水阻劃船器等,；
  2,、力量運動器械：坐式雙向推胸訓(xùn)練器、坐式肩搏后展訓(xùn)練器,、坐式高拉訓(xùn)練器,、45°三頭屈伸訓(xùn)練器、腿部推瞪訓(xùn)練器,、背肌訓(xùn)練器,、腿部內(nèi)彎訓(xùn)練器、仰臥舉肩訓(xùn)練器,、肩部訓(xùn)練器,、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器、坐式換船訓(xùn)練器,、坐姿推肩訓(xùn)練器,、高位下拉訓(xùn)練器，腿伸展訓(xùn)練器等,；
  3,、多功能訓(xùn)練器：史密斯訓(xùn)練器、飛鳥訓(xùn)練器,、360多功能訓(xùn)練器等,；

  4、自由力量器械：可調(diào)亞玲平凳,、手把架劃船機(jī),、推肩椅、啞鈴平凳,、二頭機(jī)架,、羅馬凳/羅馬椅、深蹲架,、杠鈴桿架,、健腹肌,、舉重架、拉筋機(jī),、杠鈴片架,、可調(diào)腹肌板、啞鈴架,、史密斯訓(xùn)練臺,、深蹲、啞鈴椅子,、肱二頭肌訓(xùn)練器,、上傾下斜訓(xùn)練架等；

  5,、舞蹈區(qū)/健美操,、瑜伽、舞蹈：瑜伽墊,，瑜伽球,，踏板，健腹輪,，智能跳繩,；
  6、游泳區(qū)：現(xiàn)在很多大型的健身房都是游泳健身一體式的,，場地足夠大的話就安置游泳區(qū),。

  全身性健身器材，又稱為“綜合訓(xùn)練器”,，綜合訓(xùn)練器就是可以讓很多人同時在一個健身器材上訓(xùn)練，雖然體積也不是很大也適合放在健身房,；局部性健身器材,，結(jié)構(gòu)小巧，很有趣味性,，很多都是可以折疊的,，適合女生的運動器械；小型健身器材,，雖然體積小,，鍛煉價值還挺高，也可以分為有氧和無氧的,；有氧健身對健身房的人來說是很必要的,，它可以輔助人來減肥，有氧器械上面都帶有影視屏幕,，還可以聽音樂,，讓人們在運動的時候感覺心情舒適,，避免無聊；有氧器械應(yīng)該安置在玻璃邊上,，可以看到外面的,、觀光好的地方，就可以讓消費者在無形的娛樂中獲得健身,、減肥的效果,；力量器械相對于塑型、練肌肉的人比較喜歡,，力量器械的功能就是塑型,、健美、減肥,，主要以單獨的區(qū)域訓(xùn)練為主,，訓(xùn)練更安全有效；力量器械專區(qū)應(yīng)該和有氧器械專區(qū)挨著,，這個地面應(yīng)該鋪上防滑的墊子,，避免訓(xùn)練過程中打滑受傷；力量運動器械,，自由力量器械比較適合想要練習(xí)肌肉,、增長肌肉、胸肌的人準(zhǔn)備的,；自由力量器械專區(qū)應(yīng)該和力量器械專區(qū)挨著,，應(yīng)該安置在墻壁上、角上,，最好放上鏡子,，因為練習(xí)肌肉的人很有必要看到自己的練習(xí)成果，這個專區(qū)也需要鋪上防滑地毯,，一防止地面打滑導(dǎo)致訓(xùn)練的人受傷,，二可以保護(hù)地面，防止重物砸下來地面破損,；舞蹈區(qū)可以增加人的美感,，鍛煉人的氣質(zhì)，還可以增加體重,，健身房設(shè)有舞蹈區(qū)也是很有必要的,。

  健身房有什么器材？大致分為全身,、局部,、小型燈健身器材！以上這些基本上就是健身房該有的器材,，你去健身房訓(xùn)練的時候想用哪些器材鍛煉都是有的,，不論是手臂,、腹部、背部,、胸部,、腿部，還是鍛煉力量,，想塑型的器材都有的,，美好的假期就應(yīng)該在健身房度過，開著空調(diào)流著汗,，這種感覺美著嘞,！