健身房有什么器材？健身房里的器材很多,，有氧的,、無(wú)氧的、力量型的,、多功能的健身器材等,，一應(yīng)俱全,，什么樣的健身器材都有，不管是你想用的,，還是你不想用的都有,，各個(gè)種類的健身器材很多，所以健身房有哪些健身器材呢,？健身房的健身器材總體來(lái)說(shuō),，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材,。

  1,、全身性健身器材：比如三人站、五人站,，史密斯機(jī),，多功能跑步機(jī)等；
  2,、局部性健身器材：比如：劃船器,、跑步機(jī)、小腿彎舉重器,、自行車,、樓梯機(jī),、拉力器,、提臀練習(xí)機(jī)等；
  3,、小型健身器材：比如：握力器,、彈力棒、啞鈴,、曲柄杠鈴,、壺鈴、健身盤,、彈簧拉力器等,；
  健身房器械總體來(lái)說(shuō)，可分為這幾種運(yùn)動(dòng)類型：氧器械,、力量器械,、多功能訓(xùn)練器、自由力量器械,、瑜伽,、舞蹈區(qū)、游泳區(qū)等,；
  1,、有氧器械：跑步機(jī),、動(dòng)感單車、磁控動(dòng)感單車,、立式磁控健身車,、臥式磁控健身車、橢圓機(jī),、登山機(jī),、水阻劃船器等；
  2,、力量運(yùn)動(dòng)器械：坐式雙向推胸訓(xùn)練器,、坐式肩搏后展訓(xùn)練器、坐式高拉訓(xùn)練器,、45°三頭屈伸訓(xùn)練器,、腿部推瞪訓(xùn)練器、背肌訓(xùn)練器,、腿部?jī)?nèi)彎訓(xùn)練器,、仰臥舉肩訓(xùn)練器、肩部訓(xùn)練器,、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器,、坐式換船訓(xùn)練器、坐姿推肩訓(xùn)練器,、高位下拉訓(xùn)練器,，腿伸展訓(xùn)練器等；
  3,、多功能訓(xùn)練器：史密斯訓(xùn)練器,、飛鳥(niǎo)訓(xùn)練器、360多功能訓(xùn)練器等,；

  4,、自由力量器械：可調(diào)亞玲平凳、手把架劃船機(jī),、推肩椅,、啞鈴平凳、二頭機(jī)架,、羅馬凳/羅馬椅,、深蹲架、杠鈴桿架,、健腹肌,、舉重架、拉筋機(jī),、杠鈴片架,、可調(diào)腹肌板,、啞鈴架、史密斯訓(xùn)練臺(tái),、深蹲,、啞鈴椅子、肱二頭肌訓(xùn)練器,、上傾下斜訓(xùn)練架等,；

  5、舞蹈區(qū)/健美操,、瑜伽,、舞蹈：瑜伽墊，瑜伽球,，踏板,，健腹輪，智能跳繩,；
  6,、游泳區(qū)：現(xiàn)在很多大型的健身房都是游泳健身一體式的，場(chǎng)地足夠大的話就安置游泳區(qū),。

  全身性健身器材,，又稱為“綜合訓(xùn)練器”，綜合訓(xùn)練器就是可以讓很多人同時(shí)在一個(gè)健身器材上訓(xùn)練,，雖然體積也不是很大也適合放在健身房,；局部性健身器材，結(jié)構(gòu)小巧,，很有趣味性,，很多都是可以折疊的，適合女生的運(yùn)動(dòng)器械,；小型健身器材，雖然體積小,，鍛煉價(jià)值還挺高,，也可以分為有氧和無(wú)氧的；有氧健身對(duì)健身房的人來(lái)說(shuō)是很必要的,，它可以輔助人來(lái)減肥,，有氧器械上面都帶有影視屏幕，還可以聽(tīng)音樂(lè),，讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)心情舒適,，避免無(wú)聊；有氧器械應(yīng)該安置在玻璃邊上,，可以看到外面的,、觀光好的地方,，就可以讓消費(fèi)者在無(wú)形的娛樂(lè)中獲得健身、減肥的效果,；力量器械相對(duì)于塑型,、練肌肉的人比較喜歡，力量器械的功能就是塑型,、健美,、減肥，主要以單獨(dú)的區(qū)域訓(xùn)練為主,，訓(xùn)練更安全有效,；力量器械專區(qū)應(yīng)該和有氧器械專區(qū)挨著，這個(gè)地面應(yīng)該鋪上防滑的墊子,，避免訓(xùn)練過(guò)程中打滑受傷,；力量運(yùn)動(dòng)器械，自由力量器械比較適合想要練習(xí)肌肉,、增長(zhǎng)肌肉,、胸肌的人準(zhǔn)備的；自由力量器械專區(qū)應(yīng)該和力量器械專區(qū)挨著,，應(yīng)該安置在墻壁上,、角上，最好放上鏡子,，因?yàn)榫毩?xí)肌肉的人很有必要看到自己的練習(xí)成果,，這個(gè)專區(qū)也需要鋪上防滑地毯，一防止地面打滑導(dǎo)致訓(xùn)練的人受傷,，二可以保護(hù)地面,，防止重物砸下來(lái)地面破損；舞蹈區(qū)可以增加人的美感,，鍛煉人的氣質(zhì),，還可以增加體重，健身房設(shè)有舞蹈區(qū)也是很有必要的,。

  健身房有什么器材,？大致分為全身、局部,、小型燈健身器材,！以上這些基本上就是健身房該有的器材，你去健身房訓(xùn)練的時(shí)候想用哪些器材鍛煉都是有的,，不論是手臂,、腹部、背部,、胸部,、腿部,，還是鍛煉力量，想塑型的器材都有的,，美好的假期就應(yīng)該在健身房度過(guò),，開(kāi)著空調(diào)流著汗，這種感覺(jué)美著嘞,！