立式健身車和臥式健身車對腳踝的影響主要取決于個人的情況和使用方式,。一般來說,，立式健身車更適合減肥和心肺功能鍛煉,，而臥式健身車更適合恢復(fù)運動能力和減少關(guān)節(jié)壓力。

  立式健身車的腳踏板與地面平行,，使用時腳部不會受到太大的壓力和扭轉(zhuǎn)，對于健康腳踝的人來說,，比較安全,。臥式健身車的腳踏板相對較低,，身體處于臥姿狀態(tài)，使用時膝蓋和腳踝會受到一定的壓力,，適合對膝關(guān)節(jié)有影響的人群,。

  因此，在選擇健身車時,，建議根據(jù)自己的情況和需求選擇適合自己的型號,，同時，使用時要根據(jù)使用說明進行正確的姿勢和使用方式,，避免不必要的傷害,。

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  山西新生活健身器材有限公司專營業(yè)務(wù)涉及健身器材、體育用品,、場館建設(shè),，為用戶提供配套設(shè)施、運動場地鋪設(shè),、體育燈光音響等,；同時開設(shè)有新生活健身俱樂部，為廣大健身愛好者提供專業(yè)的服務(wù)和場所,；二十多年的發(fā)展已經(jīng)成為山西體育專業(yè)服務(wù),、系統(tǒng)供應(yīng)商；以品質(zhì)產(chǎn)品,、專業(yè)服務(wù)滿足不同的社會需求,，參與山西體育的繁榮發(fā)展。