60平健身房器材配置方案！60平健身房器材在哪買？隨著人們對(duì)健康理念的不斷深化,，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為人們提升身體素質(zhì)的主要途徑，尤其是白領(lǐng)上班一族,，整天手機(jī)電腦不離手,，時(shí)間一長(zhǎng)，頸椎腰椎等部位小毛病不斷,，若是再不加強(qiáng)鍛煉,，嚴(yán)重的則會(huì)影響工作。為了讓員工在閑暇時(shí)間有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉,，很多企事業(yè)單位選擇建設(shè)屬于自己的健身房,。但是令人困擾的是他們并不知道單位采購(gòu)健身器材該怎樣配置？

  企事業(yè)單位健身房一般會(huì)配備一些安全可靠,、易于操作,、方便使用的健身器械。除了適合放松減肥的跑步機(jī),，橢圓機(jī),，立式、臥式健身車等也是單位健身房的基本配置,，還會(huì)配置力量區(qū)和自由力量區(qū),，具體配置則要考慮到單位員工數(shù)量以及男女比例，以及員工年齡分布等,。

  60平健身房器材配置方案,！拿60平方米的單位健身房來說,，可配置有氧器材：2-3臺(tái)跑步機(jī)，2臺(tái)橢圓機(jī),、2臺(tái)斜躺式健身車,、2臺(tái)直立式健身車、1臺(tái)劃船器,，再加上無氧練習(xí)的腹肌板,、臥推架、塔式啞鈴架和綜合訓(xùn)練器就足夠了,。另外還有一些輔助設(shè)備,，如擴(kuò)胸墊、瑜伽墊,、啞鈴,、俯臥撐、單杠,、雙杠,、仰臥起坐等，都可以用來配合訓(xùn)練,。

  若是女員工比較多則需配備一下針對(duì)腰部,、臀部和手臂的器械，同時(shí)還可以配合一些瑜伽墊,、跳繩,、壺鈴等適合女性使用的小型器材；男生多可以多配一些力量器械,；若是中老年人多,，則可考慮多添置1-2個(gè)乒乓球臺(tái)，以及1個(gè)臺(tái)球桌,。

  空間“富?！钡那闆r，還可以為員工配置羽毛球場(chǎng)地,、籃球球等場(chǎng)地,，單位健身房除了配備健身器材外，還需要鋪上地面材料,，一般多選擇PVC運(yùn)動(dòng)地板整體或局部鋪設(shè),，力量區(qū)可以鋪設(shè)1.5-3cm厚的健身房橡膠地墊。

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