經(jīng)常健身鍛煉的你都知道哪些健身器材嗎?室內(nèi)室外健身器材又有哪些種類呢?

單功能健身器材

劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調(diào),。

健美車——鍛煉時,，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量,，增強心血管功能,。

健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能

跑步機——主要用以鍛煉腿,、臀,、腰、腹部肌肉及心肺功能,。

美腰機——可對腰部,、背部作放松按摩。

綜合型多功能器：一般都包括擴胸器,、引體向上,、仰臥推舉、仰臥起坐等健身器材的功能,。擴胸器,、引體向上、仰臥推舉,，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群,，減少腰腹部多余脂肪,。

家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運動健身器材(如跑步機、健身車,、劃船器,、登臺階機等)和無氧代謝運動健身器材(如杠鈴、啞鈴,、拉力器,、力量訓練器等);還有功能多少的差別和質量檔次的區(qū)別。

選購家用健身器應從以下幾個方面去選擇,。

功能：除非專項鍛煉需要,，一般選擇多功能產(chǎn)品，如多功能跑步機,、劃船器,、登臺階機等，使用一臺多功能器械即可完成跑步,、劃船,、臥推、俯臥撐,、登山,、騎馬等多種運動，且男女老少都適用,。

山西新生活健身器材有限公司成立于1995年,，是專業(yè)從事山西健身器材、按摩系列、體育設備系列的銷售企業(yè),。

公司代理國際知名健身器材品牌有歐洲必艾奇,、美國愛康、喬山等,，代理國內(nèi)品牌有匯祥,、匯康、英派斯,、康樂佳,、艾威、榮康,、香港富士等,。

公司秉承“科學健身，健康生活”的社會使命,，致力民族健康事業(yè),、弘揚全民健康運動。