健身器材的分類有哪些,？太原健身器材專家指導(dǎo)

健身器材種類非常多,，從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類,。

單功能訓(xùn)練器：

常見的有劃船器、健身車,、健步機(jī),、跑步機(jī)、美腰機(jī),、臺階機(jī)等,。它們各自的主要功能是：

劃船器——主要用來增加手臂力量及動(dòng)作協(xié)調(diào)。

健身車——鍛煉時(shí),，像騎自行車一樣,，主要用來增加腿部力量,，增強(qiáng)心血管功能,。

健步車——主要用以鍛煉腿、腰,、腹部肌內(nèi)及心肺功能,。

跑步機(jī)——主要用以鍛煉腿、臀,、腰,、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機(jī)——可對腰部,、背部作放松按摩,。

臺階機(jī)——又稱樓梯機(jī)，是上下樓梯動(dòng)作的模擬器,，專門練腿部肌肉,。

橢圓機(jī)——它是一種集漫步、慢跑,、靜止自行車運(yùn)動(dòng)為一體的健身器械,，它的健身動(dòng)作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生大的沖擊而損傷人體,，能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群,，尤其是腿部和臀部。

多功能訓(xùn)練器：

一般都包括擴(kuò)胸器,、引體向上,、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能,。擴(kuò)胸器,、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量,；仰臥起坐,，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪,。

除了這些大件的健身器材,，你還可以選擇一些小件的器材來豐富你的運(yùn)動(dòng)形式，例如跳繩,、健身球等,。此外，如果覺得一次性投入過大,，不妨先買些啞鈴,、彈簧拉力器、彈力棒,、圓盤等,，用這些價(jià)廉物美的器械也能取得強(qiáng)身健體的效果。

山西新生活健身器材有限公司專營業(yè)務(wù)范圍廣,，涉及健身器材,、體育用品、場館設(shè)施,、運(yùn)動(dòng)場地建設(shè)等,，現(xiàn)已發(fā)展成為山西最大的健身器材、按摩系列,、體育設(shè)備專業(yè)銷售企業(yè),。公司現(xiàn)設(shè)有新生活環(huán)球體育商城、新生活會(huì)館,、新生活乒羽健身俱樂部,，為顧客提供高品質(zhì)產(chǎn)品，滿足不同的社會(huì)需求,。

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